Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 41,44g | Prot: 107,50g | Carbs : 145,55g.
Pequeno Almoço: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Яйцо, Яблоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Пшеничная Крупа. Almoço: Паста карбонара, Квашеная Капуста. Jantar: Куриное Филе, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Магнит Банан, Яблоко. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВалерияНес
|