Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 79,13g | Prot: 88,98g | Carbs : 165,28g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Saus Tomat (Kalengan), Risoles. Almoço: Ceker, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kue Ku, Pisang. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvia putriazari
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