Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 69,00g | Prot: 109,94g | Carbs : 86,07g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry With Cream, Простоквашино Молоко 3,2%, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо. Almoço: Яблоко Айдаред, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 20%, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, Кальмар. Jantar: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Лук, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|