Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
922 kcal
|
Líp: 22,96g | Prot: 55,82g | Carbs : 109,67g.
Pequeno Almoço: Pisang. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Jengkol, Pepes Tahu, Brokoli, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: You C1000 Vitamin Lemon, Rengginang, Cimory Squeeze Yoghurt. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Intake chan ope
|