Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 47,07g | Prot: 67,23g | Carbs : 245,15g.
Pequeno Almoço: Milbona Tilsiter, Alnatura Feigen, Bereket Brot Jägerbrot, Bereket Brot Weizenmischbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Maribel Die Feine Waldfrucht. Almoço: Clementinen, Galbani Mozzarella Mini, Kiri Kiri mit Sahne, Milbona Maasdamer Light, Hummus, Lidl Balance Brot. Jantar: Crownfield Golden Puffs, Kaufland Milch 0,1% Fett. Snacks/Outros: Corny Free Schoko (20g). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de omisyomi1
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