ОГ 110 ОПГ 95 ОТ 87 ОЖ 107 ОБ 105 ОК 43,5 ОН 60 ОИ 38 ОР 31
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
956 kcal
|
Líp: 49,24g | Prot: 63,64g | Carbs : 58,66g.
Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Кофе с Молоком, SPAR Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AAAlena8
|