Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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59,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 57,12g | Prot: 72,58g | Carbs : 197,52g.
Pequeno Almoço: Notco Not Milk, Água com Limão, Nespresso Café, Zona Cerealista Psyllium, Cacau Show Nibs de Cacau, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia em Flocos. Almoço: Conquista Palmito, Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca , Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Jantar: Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Vida Veg Queijo Mussarela de Castanha de Caju, A1 Bakery Pão de Cenoura, Tirolez Creme de Ricota Zero Lactose. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alienap
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