Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
573 kcal
|
Líp: 16,20g | Prot: 60,06g | Carbs : 45,81g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком . Almoço: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
|
2406 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
11 fev 21 por membro: mmm993
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natani4880
|