|
bloating finally going down.Yeah!
|
78,0 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Líp: 88,01g | Prot: 92,07g | Carbs : 204,53g.
Pequeno Almoço: Water , Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened, Bananas , Country Crock Shedd's Spread Original, Fit & Active Wheat Bread, Kroger Eggs (Large). Almoço: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve , Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Jantar: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz), Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Cooked Salmon. Snacks/Outros: Ruffles Original Potato Chips, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Gala Apples. mais...
|
|
2126 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 4,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Cheylynn
|