Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 46,53g | Prot: 156,28g | Carbs : 207,37g.
Almoço: Plátano, Quillayes Queso Mozzarella Laminado, Filetitos de Pollo (Canto del Gallo) , Pancho Villa Burritos y Wraps XL, Wasil Champiñones Laminados, Tomates, Lechuga. Jantar: Quillayes Queso Mozzarella Laminado, Fuchs Pan Integral Linaza-Chía, Colun Leche Descremada, En Linea Granola con Cacao, En Linea Cereal Proteina. Snacks/Outros: Aceitunas, Brócoli, Lechuga, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Huevo Cocido, Carozzi Espirales Integrales. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltorres.20
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