Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Líp: 46,29g | Prot: 67,38g | Carbs : 201,73g.
Pequeno Almoço: Панкейки, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром. Almoço: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Чабан Сметана 25%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Макфа Макароны Спагетти . Jantar: Чабан Сметана 15%, Красный Лук, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Куриные Котлеты, Макфа Макароны Спагетти . Snacks/Outros: Панкейки. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ririkodri9
|