Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2011
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 47,88g | Prot: 106,47g | Carbs : 231,15g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Sugar, Black Tea Bags, Fat Free Milk, Multi Grain Cheerios. Almoço: Navels Oranges, Pepperoni Pizza. Jantar: Yogurt Dressing ranch Dressing (Marie's), Original, Green Snap Beans (Frozen), American Salad Blend, Chicken Breast, Healthy Request Mexican Style Chicken Tortilla Soup. Snacks/Outros: Low Fat Cottage Cheese. mais...
|
|
2721 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LaundryGirl85
|