Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 60,94g | Prot: 63,44g | Carbs : 79,32g.
Almoço: Tirolez Manteiga sem Sal, Queijo Meia Cura, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Requeijão Cremoso, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Ovo (Inteiro), Frango Desfiado. Jantar: Batavo Iogurte Natural Integral, Farinha Aveia, Banana Prata, Mamão. Snacks/Outros: Ovo (Inteiro), Yoki Tapioca. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mereeducando
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