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11 fev 21
Jornal de dumblonde64, 11 fev 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
58,1 kg
Perdidos até agora:
7,7 kg
.
Ainda faltam:
2,7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 11 fevereiro 2021:
6 kcal
Líp: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbs : 2,00g.
Snacks/Outros:
Nuun Electrolyte Tabs.
mais...
1902 kcal
Exercício:
Limpeza - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 4,8 kg por Semana
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