Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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90,0 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Líp: 28,00g | Prot: 71,00g | Carbs : 38,20g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Shake. Almoço: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Ham Almonds Cheddar. Jantar: Barefoot Pinot Grigio , Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Real Appeal Crustless Spinach Quiche. mais...
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3262 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de malloryft
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