Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 35,53g | Prot: 118,41g | Carbs : 109,57g.
Pequeno Almoço: Перекресток Авокадо, Вешенки жареные с луком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Grovo Яичный Белок, Кижуч. Almoço: Клементины, Морковь, каша гречка/овсянка, Altero Масло Кукурузное, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Iglo Филе Минтая, Болгарский Перец. Jantar: Дикси Мандарины, Hortex Шампиньоны, Помидоры, Altero Масло Кукурузное, Магнит Хурма, Iglo Филе Минтая, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Йогурт 1,8 безлактозное молоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|