Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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59,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 39,95g | Prot: 83,92g | Carbs : 186,97g.
Pequeno Almoço: Telur, Buah Naga, Quaker Oat. Almoço: Nasi Putih, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Batagor Batagor, Tahu Bakso, Singkong Rebus. Snacks/Outros: Indomaret Kacang Polong Tepung, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Nescafe Classic, Pakcoy, Nanas, Bakso Ikan, Cimory Low Fat Banana. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aku ingin kurusss
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