Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1529 kcal
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Líp: 71,11g | Prot: 69,47g | Carbs : 149,55g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Pão de Batata, Cafezinho. Almoço: Quiabo Cozido, Camil Feijão Branco , Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hemmer Mostarda Amarela, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Pão de Batata, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Spinning - 40 minutos, Yoga - 48 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Alinealex19
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