Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2859 kcal
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Líp: 106,95g | Prot: 85,64g | Carbs : 408,24g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng Tepung, Biskuat Bolu Coklat, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Udang, Bubur Ayam. Jantar: Bolu kukus, Jagung Rebus, Tempe Goreng, Kubis, Labu Siam, Sayur Asem. Snacks/Outros: Pisang Molen, Bakwan, Bakwan, Pepaya, Kerupuk Putih, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sidomuncul Kunyit Asam. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zahwaainun
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