Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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50,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 42,67g | Prot: 44,64g | Carbs : 141,89g.
Pequeno Almoço: Copra Leite de Coco para Beber, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. Almoço: Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Brasil Cacau Trufa 60% Cacau, Nestlé Leite Ninho. Snacks/Outros: Açaí, Nutella Creme de Avelã com Cacau. mais...
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1421 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Tanese
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