Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 52,80g | Prot: 109,76g | Carbs : 84,40g.
Pequeno Almoço: Грейпфрут, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Almoço: Ironman Протеиновый Батончик, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , Сладкий Лук, Помидоры. Jantar: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Snacks/Outros: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Фарш Индейки, Овощной Бульон. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|