Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 48,82g | Prot: 121,93g | Carbs : 154,39g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо (Целое). Almoço: Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Outros: ВкусВилл Мармелад Лимонный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|