Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2590 kcal
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Líp: 110,13g | Prot: 146,21g | Carbs : 247,23g.
Pequeno Almoço: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Дубки Грудки Куриные, Рис Отварной. Jantar: Яйцо. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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