Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 60,45g | Prot: 110,26g | Carbs : 118,47g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Лента Авокадо Хаас. Almoço: Белая Дача Салат Ассорти, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Вареное Яйцо, Белая Дача Салат Ассорти, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Миндаль Миндаль, Лента Яблоко Гренни Смит. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kosatka379
|