Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2301 kcal
|
Líp: 91,95g | Prot: 143,46g | Carbs : 228,45g.
Pequeno Almoço: Экомилк Шоколадное Масло, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Cream Nuvo Творог 5%. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Булгур Приготовленный . Jantar: Фисташки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Горький 56%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|