Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
|
134,4 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2027 kcal
|
Líp: 161,84g | Prot: 106,08g | Carbs : 23,62g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Сметана, Вареное Яйцо, Мелант Зельц Деревенский, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Хлеб, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %. Almoço: Мелант Зельц Деревенский, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Суп с фрикадельками(375), Волжские Просторы Сметана 20%. Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Hortex Черная Смородина, Творог 9%, Мелант Зельц Деревенский, Вареное Яйцо, Окей Грудинка Нежная, Свинина Тушеная. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rybakovalena150gmail.com
|