Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 45,01g | Prot: 144,42g | Carbs : 57,04g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Монастырский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Almoço: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Горький Пористый 72%, Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Молоково Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Желатин Пищевой, Молочный Гостинец Творог 4%, Кофе. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olchuta
|