Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2013
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116,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 41,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 38,58g | Prot: 51,74g | Carbs : 135,81g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Orange Juice, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Bananas, Great Value Creamy Peanut Butter, Oroweat Double Fiber Bread. Almoço: Great Value 100% Orange Juice, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Skinless Chicken Breast. mais...
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2888 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de madanjen
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