Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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50,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 46,65g | Prot: 96,75g | Carbs : 136,75g.
Pequeno Almoço: Apfelberliner. Almoço: Glückskeks, Kekse, Rispentomaten, SPAR Salatherzen, Kuner Mayonnaise 25%, Santa Maria Vollkorn Tortilla, Zurück Zum Ursprung Landhendl Filets, Flora Plant Butter. Jantar: DESPAR Aceto Di Vino Rosso, Kuner Mayonnaise 25%, Santa Maria Vollkorn Tortilla, Rispentomaten, SPAR Salatherzen, Zurück Zum Ursprung Landhendl Filets, Flora Plant Butter. Snacks/Outros: Roter Tafelwein, Apfelstrudel, Thong Than Nai Thai Fortune Roll , Kekse, Nimm2 Nimm2 Soft. mais...
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1382 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 49 minutos, Descansar - 13 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lunanera2
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