Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 58,50g | Prot: 72,48g | Carbs : 168,63g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Itambé Leite em Pó Integral, Linea Sucralose, Café, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Almoço: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Abóbora, Salada Crua, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana Nanica. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Mini Kalzone Kalzone Português, Banana Nanica. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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