Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Líp: 21,23g | Prot: 39,81g | Carbs : 104,02g.
Pequeno Almoço: Morangos, Hortifruti Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos . Almoço: Camil Grão de Bico Pronto, Antepasto de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Lentilhas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: AdeS Ades Original Zero, Legumes Cozidos, Tofu Lea . mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrezzajoa
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