|
Это никогда не закончится!!!🤦🤦
С сегодняшнего дня мне осталось 19.7 кг до моего желанного веса и 15 кг до оптимального🤣🤣🤣
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Líp: 32,64g | Prot: 137,30g | Carbs : 176,28g.
Pequeno Almoço: Банан, Молочное Кружево Сметана 10%, Беллакт Творог 1%. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Jantar: Сыр Маасдам, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Банан, Пиво Светлое Heineken . Snacks/Outros: Онега Чипсы, Exponenta High-Pro Дыня. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
12 fev 21 por membro: nnn565
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaTereschenko
|