Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 36,01g | Prot: 74,34g | Carbs : 172,02g.
Pequeno Almoço: Panco Bolacha Maria, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Milho Verde. Almoço: Jiló Cozido, Berinjela Cozida, Peito de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Santa Fé Bala de Canela, Peito de Frango, Berinjela Cozida, Jiló Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Oggi Picolé de Banana, Tang Refresco em Pó, Gomets Bala de Goma, Reserva de Minas Ambrosia Portuguesa. mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 28 minutos, Aeróbica - 2 horas e 21 minutos, Google Fit - 13 horas e 11 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleonilde
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