Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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35,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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427 kcal
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Líp: 12,80g | Prot: 19,63g | Carbs : 48,28g.
Pequeno Almoço: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Кофе, Sporty Печенье Мультифрукт, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Jantar: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Outros: WKUP Энергетик. mais...
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908 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de irisha.matveeva.098
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