Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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114,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 37,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 32,47g | Prot: 116,92g | Carbs : 73,08g.
Pequeno Almoço: Kraft Miracle Whip Dressing, Sweet Pickle Relish, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. Almoço: Campbell's Homestyle Chicken Noodle Condensed Soup, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Frozen Broccoli Florets, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Frank's Red Hot Sauce, Mt. Olive Jalapeno Slices, T. Marzetti Parmesan Ranch Dressing, Schnucks Shredded Colby Jack Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Driscoll's Raspberries, Sugar, Nestle Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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3498 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruce4mayor
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