Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 67,30g | Prot: 116,25g | Carbs : 135,00g.
Pequeno Almoço: Itambé Pro Whey Chocolate, Banana Nanica, Monster Energy Ultra Paradise. Almoço: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Bisteca de Porco Grelhada, Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Cuscuz (Cozido). Jantar: Camil Feijão Carioca Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Aurora Lombo Cozido Defumado, Ovo. Snacks/Outros: Peccin Trento Allegro Choco Branco Amendoim, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Laranja Pêra, Kopenhagen Mini Trufa Chocolate Branco. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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