Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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99,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 34,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Líp: 29,05g | Prot: 37,47g | Carbs : 87,46g.
Pequeno Almoço: Bang Energy Drink, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Cinnamon , Butter , Coffee, Nature's Way MCT Oil, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. Almoço: Gala Apples, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Quaker Instant Oatmeal - Plain. Jantar: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Egg White , Egg (Whole). Snacks/Outros: Earth's Best Baked Chicken Nuggets, Gala Apples. mais...
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190 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Samsung Health - 23 horas e 34 minutos. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Punkmime
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