Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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222 kcal
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Líp: 0,93g | Prot: 5,05g | Carbs : 47,09g.
Pequeno Almoço: Water, Coffee with Skim Milk, Coffee. Almoço: Curry Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked). mais...
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2775 kcal
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Exercício:
Back push up - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MattRide
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