Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Líp: 40,92g | Prot: 43,51g | Carbs : 139,02g.
Pequeno Almoço: Pan Pierre Pan Integral Grande, Monterrey Café, Super Pollo Pechuga Acaramelada, Colun Queso Ranco Laminado. Almoço: Uva, Durazno, Manzana, Tomates, Cebollas, Ensalada de Garbanzos. Jantar: Monterrey Café, Colun Queso Ranco Laminado, Super Pollo Pechuga Acaramelada, Pan Pierre Pan Integral Grande. Snacks/Outros: Manzana, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. mais...
|
|
2251 kcal
|
Exercício:
Ejercicios por 35 Minutos - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de susnnmñz
|