Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Líp: 61,10g | Prot: 196,05g | Carbs : 275,85g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 참기름, 산적, 버섯전, 두부전, 삶은오징어, 숙주나물, 무생채, 고사리나물, 밥. Jantar: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 돼지고기 앞다리살, 돼지고기김치찌개, 밥. Snacks/Outros: 1am 하루하나 곤약젤리, 참외, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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