Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Líp: 92,56g | Prot: 95,66g | Carbs : 227,93g.
Pequeno Almoço: Merci Шоколадные Конфеты, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 9%. Almoço: Пятерочка Сахар, Главпродукт Сгущённое Молоко, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке, Пятерочка Лимон, Пятерочка Сахар. Jantar: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ешь и Худей Изолят Соевого Белка, Сладуница Конфеты Самый Умный, Гост Мёд Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Лук, Растительное Масло, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Картошка Тушеная, Щука. Snacks/Outros: Пятерочка Киви, Конфитрейд Грибочки . mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|