Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
|
51 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 52,61g | Prot: 74,35g | Carbs : 118,84g.
Pequeno Almoço: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Говяжья Котлета на Пару, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарный Песок, JLC Сметана 15%, Блины на Молоке, JLC Творог 5%. Almoço: Жареное Яйцо, Печень Говяжья. Jantar: Сахар, Батон Нарезной, Пирог с Мясом и Картошкой ( Слоенное Тесто) . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tussya_zs
|