Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Líp: 51,73g | Prot: 90,25g | Carbs : 113,10g.
Pequeno Almoço: Кофе, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Viola Сыр Плавленый, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, Пава Пава Филе Нежное из Индейки. Almoço: Соленья, Кофе, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Jantar: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кофе, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые «Молодецкие», Rio Mare Тунец, Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Лук, Stollenwerk Жемчужный Лучок. Snacks/Outros: Вкусвилл Исландский Скир с Грушей, Кофе. mais...
|
|
1706 kcal
|
Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora e 23 minutos, Step - 40 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 12 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|