Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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628 kcal
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Líp: 26,17g | Prot: 41,15g | Carbs : 59,42g.
Pequeno Almoço: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Lor Peyniri, Fora Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Hindistan Cevizi Yağı, Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı, Kahve (Demlenmiş). mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de akglseyma
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