Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Líp: 40,14g | Prot: 54,11g | Carbs : 142,76g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Американо, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Ветчина, Помело. Almoço: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Jantar: Банан, Bounty Батончик, Хлеб Бородинский, Селедка, Ветчина. Snacks/Outros: Bounty Батончик. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Максим Куш
|