Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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93,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 80,83g | Prot: 101,05g | Carbs : 123,72g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix and Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Ryvita Dark Rye Crispbread, Cathedral City Mature Lighter Cheese, Cathedral City Mature Lighter Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. Jantar: McDonald's Big Mac. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Coffee with Milk, Twiglets Twiglets (25g), Tea with Milk. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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