Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Líp: 72,85g | Prot: 66,42g | Carbs : 233,52g.
Pequeno Almoço: Sugar, Berocca Berocca, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Almoço: Marks & Spencer Luxury Hot Cross Buns. Jantar: Asda Mini Naan Bread, White Rice, Chicken Curry. Snacks/Outros: Walkers Sensations Popadoms, Snackrite Salt & Vinegar Crisps. mais...
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2647 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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