Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 49,45g | Prot: 135,72g | Carbs : 154,75g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло, Помидоры, Капуста, Плов. Almoço: Хлеб Диабетический, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Сывороточный Протеин, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Сметана , Куриное Филе, Спаржа (Свежая, Замороженная), Ферма Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Кофе Латте, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Натали Белозёрочка
|