Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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91,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 34,24g | Prot: 64,29g | Carbs : 161,67g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Caffeine Army SuperCoffee, Danubio Requeijão Zero Lactose Light, Pão Caseiro. Almoço: Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quiabo Cozido. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Stem Colágeno Hidrolisado, Banana Prata, Banana Prata. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de annaluu83
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