Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 64,47g | Prot: 83,76g | Carbs : 146,18g.
Pequeno Almoço: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned), Onions, Lemon, Tea (Brewed), Olive Oil, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee. Jantar: Kibbeh, 7UP Diet 7UP, Cooked Cauliflower, Vodka. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohammed Sowid
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